舌诊图谱 : 观舌知健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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臧俊岐 著

图书标签:

• 中医
• 舌诊
• 健康
• 图谱
• 医学
• 养生
• 疾病诊断
• 传统医学
• 舌象
• 临床实践

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062747

版次：1

商品编码：12349202

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-04-01

用纸：胶版纸

内容简介

同一疾病，可见数种不同的舌象；同一舌象，又可在多种不同的疾病中出现。

《舌诊图谱 : 观舌知健康》本书通过对7种不同人群的体质，到对39种舌象的分析，再到有效的调理体质方法，增强了舌诊学习的实效性。

内页插图

目录

舌诊图谱：观舌知健康 一、 深入解析舌象，洞察身体奥秘 《舌诊图谱：观舌知健康》是一部集理论与实践于一体的权威性著作，它以中医“望闻问切”中的“望”为核心，聚焦于舌象的变化，揭示其背后蕴含的丰富健康信息。本书旨在为广大读者提供一套系统、科学、易于掌握的舌诊方法，帮助大家通过观察舌头这一“人体健康晴雨表”，提前预警疾病，及时调整生活习惯，从而达到维护健康、防治未病的目的。 本书内容之详实，体现在对舌象的每一个细微之处都进行了深入的剖析。从舌头的整体形态，如舌体的大小、胖瘦、齿痕；到舌苔的色泽、厚薄、润燥，甚至舌下络脉的形态，都进行了详尽的描绘和解释。书中收录了大量高清、精美的舌象图片，这些图片不仅具有极高的观赏性，更是承载了海量珍贵的临床数据。每一张图片都配有详细的文字说明，精准地指出舌象的关键特征，并结合中医理论，深入浅出地阐释了这些特征与相应脏腑功能、病理变化的内在联系。 不同于市面上其他浅尝辄止的舌诊书籍，《舌诊图谱：观舌知健康》深入挖掘了舌象背后的中医精髓。它系统地梳理了中医历代名家关于舌诊的经典论述，并结合现代医学的最新研究成果，对传统舌诊理论进行了创造性的阐发和发展。书中详细介绍了舌与五脏六腑的对应关系，例如，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃，舌根对应肾，舌两侧对应肝胆。通过对这些对应关系的理解，读者便能明白为何舌苔的颜色变化可能提示脾胃虚寒，为何舌质的颜色改变可能反映肝郁血瘀。 此外，本书对舌象的动态变化也进行了重点关注。它详细阐述了在不同季节、不同时间、不同情绪状态下，舌象可能出现的细微差异。例如，夏季暑热容易导致舌苔黄腻，焦虑不安可能引起舌质偏红。这种动态的观察视角，使得舌诊不再是静态的诊断，而是能够更全面、更准确地反映身体的实时状况。 二、 精准辨证论治，个性化健康指导 《舌诊图谱：观舌知健康》不仅仅是一本舌象图鉴，更是一本指导读者进行初步健康评估和自我调理的实用指南。本书的核心价值在于，它能够帮助读者将观察到的舌象与具体的健康问题联系起来，从而进行初步的辨证。 书中根据舌象的常见类型，如淡舌、红舌、紫舌、白苔、黄苔、黑苔等，系统地归纳了它们可能对应的病理类型。例如，淡舌常提示气血不足或阳虚，红舌可能表示阴虚火旺或热盛，而紫舌则多见于血瘀。对于舌苔，白苔多属寒证，黄苔多属热证，黑苔则可能预示着寒极反热或湿热蕴结。本书通过大量的临床案例分析，生动地展示了如何根据舌象的组合变化，辨别出具体的证型，例如，“舌淡苔白”可能提示脾胃气虚，“舌红苔黄”则可能指向胃肠积热。 更重要的是，本书将舌诊与具体的疾病进行关联。它详细介绍了在一些常见疾病的发生、发展过程中，舌象可能出现的典型变化。比如，在感冒初期，舌象可能表现为舌苔薄白；而在疾病后期，如果出现高热不退，舌象则可能转为舌红苔黄。对于一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、胃炎、肝病等，本书也提供了舌象的监测和参考信息，帮助读者了解疾病的进展情况。 本书的另一大亮点在于，它提供了基于舌象辨证的个性化健康指导。在明确了舌象所反映的身体状况后，本书会提供相应的饮食、作息、运动以及中医药方面的建议。例如，如果舌苔厚腻，提示脾胃运化失常，本书会推荐食用易消化的食物，避免油腻辛辣，并可能建议服用健脾化湿的中药。这种“观舌知病，对症调理”的模式，让读者能够切实地将舌诊知识运用到日常生活中，实现主动健康管理。 书中对不同体质的人群，例如阳虚质、阴虚质、气虚质、血瘀质等，其舌象特点也进行了详细的描述，并给出了相应的调理建议。这使得读者能够更清晰地认识自己的体质，并根据体质特点调整生活方式，达到“治未病”的理想状态。 三、 科学严谨的理论体系，易于理解的实践方法 《舌诊图谱：观舌知健康》在内容编排上，遵循科学严谨的逻辑顺序，同时又兼顾了普通读者的理解能力。本书的理论基础扎实，借鉴了大量中医经典文献，如《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病条辨》等，并融合了历代名医的诊舌经验。然而，作者在阐述理论时，并非照搬原文，而是用现代汉语进行了重新解读和梳理，使得晦涩难懂的中医术语变得通俗易懂。 本书的结构清晰，层次分明。首先，从舌头的基本解剖结构和生理功能讲起，为读者建立起对舌头的基本认知。接着，详细介绍了舌象的各项观察要点，包括舌体、舌质、舌苔的形态、颜色、润燥等。每一个要点都配以形象生动的描述和对比图，让读者能够快速掌握观察技巧。 随后，本书进入核心内容——舌象与病症的对应关系。作者将复杂的病理变化，通过舌象的变化清晰地呈现出来。书中将大量的舌象图片按照病症类型进行分类，例如，“肺系疾病的舌象”、“脾胃疾病的舌象”、“肝胆疾病的舌象”等。这种分类方式，使得读者在遇到具体问题时，能够快速检索到相关的舌象信息，并获得相应的指导。 为了便于读者实践，《舌诊图谱：观舌知健康》还提供了许多实用的练习和案例分析。例如，本书可能会设计一些“舌象连连看”的小游戏，让读者通过匹配舌象和病症来巩固所学知识。又或者，通过分析一个个真实的临床案例，让读者在模拟的环境中学习如何运用舌诊来分析病情。 本书的语言风格平实而富有感染力，作者仿佛一位循循善诱的良师益友，引导读者一步步走进舌诊的奇妙世界。书中避免了生硬的学术术语，而是用更加贴近生活的语言进行表达，例如，描述舌苔时，会用“像一层薄薄的霜”或“如同涂了一层厚厚的粥”这样的比喻，极大地降低了学习的门槛。 四、 拓展应用，全方位提升健康意识 《舌诊图谱：观舌知健康》的应用价值远不止于疾病的诊断和调理，它更在于引导读者建立一种全新的健康认知模式，提升全民的健康意识。 首先，本书可以作为家庭健康管理的重要工具。家长可以学会通过观察孩子的舌象，及时发现身体的不适，避免小病拖成大病。对于老人，舌象的变化更是反映身体机能衰退的重要信号，可以帮助及时调整护理方案。 其次，本书为广大中医爱好者和初学者提供了一个极佳的学习平台。它不仅教授了实用的技能，更传递了中医“天人合一”、“整体观念”的哲学思想，有助于培养读者从更宏观的视角看待健康问题。 再者，本书的科学性和权威性，也使其成为中医药专业人士的辅助参考。在临床实践中，舌诊作为一种无创、经济、便捷的诊断方法，其重要性不言而喻。本书提供的详实资料和深入分析，能够为专业人士提供新的视角和参考。 《舌诊图谱：观舌知健康》鼓励读者将舌诊融入日常生活，让观察舌头成为一种习惯。每天清晨，在刷牙前，花上短短几十秒的时间，看看自己的舌头，了解今天的身体状况，这不仅是一种自我关怀，更是对健康负责任的态度。 本书并非鼓励读者过度依赖舌诊而忽视其他医学诊断，而是强调其作为一种重要的辅助手段。它倡导的是一种理性、科学的健康观，将传统的智慧与现代的医学知识相结合，为读者构建起一道坚实的健康防护墙。 总之，《舌诊图谱：观舌知健康》是一部集科学性、实用性、通俗性于一体的杰出著作。它以观舌为钥匙，开启了认识人体健康的全新维度，为广大读者提供了掌握自身健康的主动权。通过本书的学习，你将不再只是被动地承受疾病的困扰，而是能够主动地去感知、去理解、去管理自己的身体，最终实现健康长寿的美好愿景。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的初衷，其实是想找一本能让我更好地理解家人健康的书。我的父母年纪大了，身体总有些小毛小病，有时候他们自己也说不清是哪里不舒服，只是感觉“不对劲”。我总想做些什么，但又不知道从何下手。《舌诊图谱》这个书名，让我觉得它提供了一种“解码”身体信号的方式。我希望这本书能教会我一些非常基础、也非常实用的技能，比如如何观察父母的舌头，能够初步判断他们最近的身体状况，是不是有些感冒的迹象，或者是消化不太好，亦或是睡眠质量有问题。我不需要成为一个中医专家，我只想能够通过观察舌头，在出现问题的第一时间，就能有所察觉，并且能够给父母一些更具体、更有针对性的建议，比如让他们多喝水，或者注意清淡饮食等等。这本书如果能让我和家人之间的沟通，在健康方面更加顺畅，那就太有意义了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧精美，纸质也很好，拿在手里很有分量感。我是一个对传统文化颇感兴趣的人，一直觉得中医是中华文明的一块瑰宝，但很多时候，我对它的理解都停留在一些模糊的概念上。比如，我听说过“望闻问切”，但具体怎么“望”舌头，却是一头雾水。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。《舌诊图谱 : 观舌知健康》这个名字，直接点明了它的核心内容，让人一目了然。我最想从这本书里获得的，是关于舌象与脏腑、与疾病之间关系的系统性讲解。我希望它能像一本教科书一样，循序渐进地引导我认识舌头的各种形态，并理解它们背后的生理意义。我特别好奇，书中是否会介绍一些经典的中医理论，比如“舌为心之苗”、“脾开窍于口”等等，并将这些理论与实际的舌象图结合起来，让我能够真正地“学以致用”。

评分☆☆☆☆☆

这本《舌诊图谱》在我看来，更像是一本“身体说明书”，只不过它解读的是我们最直观的“窗口”——舌头。我平时生活节奏很快，工作压力大，饮食也常常不规律，很多时候感觉身体就是“在透支”。总是会听到朋友们说，“你气色不太好”，或者“最近是不是没睡好？”这些话虽然关心，但终究是别人眼中的表象。而这本书，则像是提供了一种内在的诊断工具。我最期待的是，它能用清晰易懂的语言，将舌头的不同表现，比如舌苔的颜色、厚薄、舌质的红紫淡白等等，与具体的身体状况联系起来。我希望它能告诉我，如果我的舌苔黄腻，是不是代表我身体湿气太重？如果我的舌头边缘有锯齿，是不是意味着我的脾胃功能不太好？最重要的是，它能不能提供一些针对性的建议，比如通过饮食调理或者生活习惯的改变，来改善这些舌象问题？我一直对中医的“治未病”理念很感兴趣，这本书如果能让我掌握一门自我健康监测的技巧，那真是再好不过了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，那种深沉的红色和淡雅的米白色搭配，让人一眼就能感受到专业和严谨。我是一个平时不太关注养生的人，但最近身体总有些小毛病，总是精力不济，皮肤也变得暗沉。偶然间在书店里翻到了这本书，被封面上“舌诊图谱”几个字勾起了好奇心。我一直以为中医看病是很神秘的东西，什么脉诊、望诊，对我来说都像天书一样。但这本书的标题“观舌知健康”却显得格外接地气，让人觉得好像自己也能学会点皮毛，去了解自己的身体状况。我翻了几页，看到里面有很多舌头的彩色图片，每张图片下面都配着详细的文字说明，感觉非常直观。我特别想知道，是不是真的只要看看舌头，就能知道自己哪里出了问题？这本书能不能教会我一些简单易懂的方法，让我不用每次都跑医院，就能对自己的健康有个初步的判断？我非常期待它能提供一些实用的知识，让我对中医养生有更深入的了解。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期与电脑打交道、生活方式不太健康的人，我常常感到身体疲惫，精力不济，甚至出现一些难以启齿的小毛病。我尝试过各种方法来改善，但总觉得缺乏一个科学的、持续的监测手段。《舌诊图谱 : 观舌知健康》这个标题，立刻吸引了我的注意力。我一直认为，了解身体的内部运作是改善健康的第一步，而舌头作为我们身体的一个重要“指示器”，其变化往往能反映出很多内在的问题。我希望这本书能够提供一套系统性的舌诊方法，让我能够学会如何解读舌头的各种“语言”。我期待书中不仅有丰富的舌象图，更重要的是，能够有详实的文字解释，告诉我不同舌象所代表的健康状况，以及如何通过调整生活方式、饮食习惯等非药物手段来改善这些问题。如果这本书能帮助我建立起一套定期的自我健康评估机制，让我能够更早地发现潜在的健康风险，并采取有效的预防措施，那将是我最大的收获。