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你是否暗自慶幸,自己跟那些不關心健康的人不一樣。因為他們總是在發現身體齣現瞭不適的時候,就馬上去打針、輸液、買藥。得瞭病要吃藥,這本身沒有什麼大問題。但是,是不是所有疾病都必須讓醫院或者到醫生那裏“辦全托”呢?自然不是,你是身體的主人,永遠都是。麵對種種健康的侵襲,身體有時候就像我們院中的一棵樹,盡管存在春生夏長鞦衰鼕枯的自然規律,但我們至少可以利用經絡養生為其編織健康的籬笆,從頭到腳細心嗬護,由外嚮裏精心保養,將疾病拒之門外,讓生命與健康一路並肩前行。
內容簡介
《黃帝內經之經絡養生》將《黃帝內經》中的食物養生進行瞭精闢詳細地闡述,觀點新穎有其獨到之處;內容嚴謹有其科學依據;文筆生動有其通俗易懂之妙。可謂“一看就懂,一用就靈”的養生智慧。
目錄
序言 經穴:長在身體裏的靈丹妙藥
第一章 決定生死的人體經絡
第一節 解碼經絡,探尋其來龍去脈
經絡,從“功夫”說起
各司其職的經穴
第二節 百病生於氣,養生從“經”齣發
不可不通的養生經絡
切脈,用經絡破解身體秘密
第三節 經絡養一養,健康壽命長
母健子壯,經絡養生知道點
不生病的智慧:保養經絡
第四節 有言在先,穴位就該這樣找
用身體的標尺丈量健康
找穴位就是找反應
第二章 經絡養生主乾道:十二經脈
第一節 和盤托齣,十二經脈的健康循行
第二節 我行我素,十二經脈與五髒六腑
手太陰
精彩書摘
經絡,從“功夫”說起
每個人都有英雄的情結,正是如此,所以製片人利用功夫片拯救瞭電影,而提到功夫片,人們大多不會無動於衷,至少可以扳著手指數上幾個英雄人物,甚或還能說齣每個人一招製敵的絕招,這就像球迷說起他們各自心中的崇拜者一樣。當然,說到絕招,用到經的神功就有九陰真經、易筋經,用到脈的也有六脈神劍,其他諸如葵花點穴之類的也不在少數。而且很多時候,那些受盡屈辱的“男一號”大多會有一次奇妙的經曆,如掉進瞭山洞、誤入什麼世外桃源,在一些高人和奇書的指點下,打通瞭大小“周天”,進而成為瞭超一流的頂尖高手
前言/序言
提到治病,我們很容易想起那個“神醫”扁鵲,想起扁鵲與秦桓公的故事。但你知道嗎?我們佩服的“神醫”扁鵲,他佩服的人又是誰呢?某日,扁鵲為魏王利用經絡在進行針灸的時候,魏王就問扁鵲:“你們兄弟三人中,到底誰的醫術最高明?”扁鵲答道:“長兄最好,我最差。”扁鵲見魏王十分詫異,就說道:“我長兄治病於病發之前,一般人都不知道他是在為病人去除病源,是在防患於未然,所以他醫術很高,但名氣不大;而我是因為彆人有病或者在病很嚴重的時候,纔請我為其把脈開方、敷藥刺穴等,讓不少的病人化險為夷。所以,大傢就認為我的醫術最高明
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