心脏病治疗与调养-名医世纪传媒 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张明德，卜建学著，张明德，卜建学编

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出版社：河南科学技术出版社

ISBN：9787534989575

版次：1

商品编码：12343806

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：176

字数：171000

具体描述

内容简介

本书共分六章：第一章介绍了心脏病的基本概念，常见的心脏病及其临床表现，心脏病患者关心的一些问题；第二章简要介绍了心脏的解剖生理，常见心脏病的病因、发病机制等相关科普知识；第三章重点介绍了心脏病预防措施和各种心脏病的治疗方案；第四章是心脏病患者的日常生活指导；第五章概要介绍了心脏病的中医治疗方法；第六章是有关心脏病患者合理用药的详细解答和具体指导。本书内容科学,文字通俗,可操作性强,适合心脏病患者及其家属、社区乡村全科医生阅读参考，也是广大中老年朋友防病和自我保健的常备用书。

前言/序言

随着社会经济的发展，国民生活方式发生了深刻的变化。随着我国人口老龄化及城镇化进程的加速，心血管病危险因素流行趋势呈明显上升态势，导致各类心脏疾病，尤其是冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的发病人数持续增加。据报道，全国有心血管病患者2��9亿人，其中高血压患者2��7亿人，卒中患者至少700万人，心肌梗死患者250万人，心力衰竭患者450万人，肺源性心脏病患者500万人，风湿性心脏病患者250万人，先天性心脏病患者200万人。每5个成年人中就有1人患心血管病。而且，心血管病患者死亡率很高，居城乡居民总死亡原因的首位，农村为44��8％，城市为41��9％。心血管疾病给国家及家庭造成的经济负担日渐加重，已成为重大的公共卫生问题。因此，防治心血管病的工作刻不容缓。

目前，虽然医疗技术的进步为改善各种疾病的诊断治疗提供了有力工具，但是针对心血管病的高发，相应的防治工作所面临的问题还很多。笔者认为，有些问题不是单纯靠提高医疗技术和增加医疗费用能够解决的。例如，广大民众对疾病认识不足，缺乏正确的防治理念，尤其是当前各种所谓的健康养生节目、药品推销广告等各种宣传不胜枚举，铺天盖地充斥于人们日常生活的各个环节，其中不乏有一些滥竽充数的所谓专家、教授和弄虚作假的不良商家，借助电台、电视宣传，片面地夸大某种保健品的作用，从而模糊了广大群众的视线，有的延误患者的治疗，严重者甚至危害了患者的生命。

作为心血管病医务工作者，我们有责任、有义务向广大群众宣传、普及防治心血管疾病的科学常识，特别是要教育人们逐渐培养良好的生活规律和科学的饮食习惯，树立“未病先预防，有病早发现、早治疗”的防治思想。为此，我们组织心内科临床医护工作者编写了《心脏病治疗与调养》，希望本书能成为连接医务工作者与广大人民群众的桥梁，帮助大家了解心脏病方面的科普知识，正确地做好防治工作，从而减少其发病率，提高治愈率，改善心脏病患者的生活质量，为实现提高国民健康水平和全民族健康素质的目标，做出医者应尽的义务和贡献。

本书共分六章，简要介绍了心脏病的概念及临床表现，详细解答了心脏病患者最关心的、经常咨询的一些问题。为了使读者更好地理解并主动配合做好心脏病的防治工作，书中简要介绍了常见心脏病的病因、发病机制、防治对策，重点介绍了冠心病的预防及冠心病患者日常饮食与生活调养，最后介绍了心脏病的中医治疗方法，以及心脏病合理用药指导。本书读者对象是心血管疾病高发的中老年朋友、心脏病患者及其家属，以及基层医疗卫生工作者。

本书的编写和出版受到中国人民解放军150医院领导的鼓励和支持，并得到出版社编校老师的具体指导和帮助，在此，向他们表示诚挚的感谢！

由于参编者担负着繁重的临床诊疗工作，书稿编写都是利用业余时间完成的，书中疏漏之处，希望读者及同仁批评指正。

中国人民解放军150医院心血管内科

张明德卜建学

《心语：给心脏健康的守护者》引言：在我们生命的长河中，心脏无疑是最辛勤的劳作者，它默默地跳动，泵送着生命的血液，维系着我们存在的每一个瞬间。然而，随着现代生活节奏的加快、环境因素的改变以及饮食习惯的演变，心脏健康正面临着前所未有的挑战。心血管疾病的发病率居高不下，给无数家庭带来了沉重的负担。正是在这样的背景下，《心语：给心脏健康的守护者》应运而生，它并非一本冰冷的医学教科书，而是一部充满人文关怀、兼具科学严谨与通俗易懂的生命指南。本书旨在为每一位关心自身及亲人健康的人士，提供一套全面、系统、实用且易于遵循的心脏健康管理方案。第一部分：洞悉心脏的奥秘——理解你的守护者在谈论如何守护心脏之前，首先需要了解这个我们赖以生存的重要器官。本部分将以最生动、最易懂的方式，为你揭示心脏的结构、功能以及它在人体循环系统中的核心地位。心脏的“精密机械”：我们将从心脏的四个腔室（左心房、左心室、右心房、右心室）以及瓣膜（二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣）的精巧设计开始，详细解释它们如何协同工作，完成血液的泵送任务。通过形象的比喻和图解，即使是医学零基础的读者，也能轻松理解心脏这台“发动机”的运转原理。血液的“生命管道”：血管是心脏工作的延伸，动脉、静脉、毛细血管各自扮演着怎样的角色？血液如何在体内流动，为身体各处输送氧气和营养，又如何带走代谢废物？我们将深入浅出地讲解血管的结构与功能，以及它们与心脏健康之间的紧密联系。心跳的“生命节律”：心脏跳动的背后是复杂而精妙的电生理活动。我们将介绍心脏传导系统的奥秘，理解窦房结、房室结等“指挥官”如何发出指令，确保心跳的稳定和规律。为何心跳的快慢、节律的异常会成为心脏健康的警示信号，在这里将得到清晰的解答。 “心”的语言：心脏并非沉默的器官，它会通过各种信号向我们传递健康状况。我们将解析一些常见的心脏感觉，如心悸、胸闷、气短等，并解释它们可能代表的意义，帮助读者学会倾听自己身体发出的“心”语。第二部分：风险的“隐形杀手”——认识心脏健康的挑战了解心脏的正常运作是基础，而识别和规避潜在的风险则是守护健康的关键。《心语》将深入剖析导致心血管疾病的各类风险因素，帮助读者建立起对疾病的科学认知。 “三高”的魔爪：高血压、高血脂、高血糖是心血管疾病的三大“元凶”。我们将详细阐述这三种疾病的成因、危害，以及它们如何协同作用，一步步侵蚀心脏和血管的健康。同时，也会介绍如何通过生活方式和医学手段进行有效控制。 “肥胖”的负担：超重和肥胖不仅是体型的问题，更是对心脏的沉重负担。本书将探讨肥胖如何加重心脏的工作量，增加患病风险，并提供科学的减重建议，强调健康减重与心脏健康的和谐统一。 “烟酒”的陷阱：长期吸烟和过量饮酒对心血管系统的破坏力不容小觑。我们将分析尼古丁和酒精对血管、心脏的影响，并呼吁读者积极戒烟限酒，为心脏卸下重负。 “压力”的侵蚀：现代生活的快节奏和竞争压力，容易导致慢性压力，进而影响心脏健康。本书将探讨压力如何通过影响激素水平、睡眠质量等途径损害心血管，并提供有效的压力管理和情绪调节方法。 “遗传”的阴影与“生活”的选择：遗传因素虽然不可改变，但健康的生活方式可以有效降低遗传风险。我们将区分可控与不可控的风险因素，强调通过积极的生活方式改变，可以在很大程度上抵御家族遗传的“阴影”。 “年龄”的印记与“性别”的差异：随着年龄的增长，心脏功能会发生生理性变化，而不同性别在心血管疾病的发生率和表现上存在一定差异。本书将对这些差异进行细致的解读，为不同人群提供更具针对性的健康指导。第三部分：科学的“防护盾”——全面提升心脏功能拥有了对心脏的认知和对风险的了解，接下来就是如何积极主动地采取行动，为心脏构筑一道坚实的“防护盾”。本部分将提供一套集生活方式调整、饮食调理、运动锻炼和心理调适于一体的全面健康方案。 “均衡膳食”的艺术： “病从口入”，这句话在心脏健康领域尤为重要。我们将提供一份详尽的“心脏健康食谱”，推崇“地中海饮食”等被广泛认可的健康饮食模式。 “有益”的食物：介绍富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、富含抗氧化剂的蔬菜水果（如浆果、绿叶蔬菜）、全谷物、坚果和豆类的益处，以及它们如何帮助降低胆固醇、血压和炎症。 “慎食”的食物：重点讲解如何限制饱和脂肪、反式脂肪、高钠食物（加工食品、腌制食品）、高糖饮料和精制碳水化合物的摄入，以及它们对心脏的潜在危害。 “烹饪”的智慧：推荐蒸、煮、炖、烤等健康的烹饪方式，避免油炸和过度加工，最大限度地保留食物的营养。 “饮水”的学问：强调充足饮水的重要性，以及选择健康饮品的建议。 “规律运动”的良方：运动是“生命的良药”，也是锻炼心脏功能的最佳途径。 “有氧运动”：推荐快走、慢跑、游泳、骑自行车等能够有效提高心率、增强心肺功能的运动，并提供循序渐进的运动频率和强度建议，确保安全有效。 “力量训练”：介绍适度的力量训练如何有助于改善身体成分、控制体重，间接支持心脏健康。 “灵活性与平衡性”：探讨瑜伽、太极等对缓解压力、改善身体协调性的益处。 “运动前的准备与运动后的恢复”：强调运动前的热身和运动后的拉伸，以及倾听身体信号的重要性。 “优质睡眠”的保障：睡眠是身体修复和能量补充的关键时期，对心脏健康至关重要。 “睡眠时长的秘密”：讲解成人所需的最佳睡眠时长，以及睡眠不足或过多的危害。 “睡眠质量的提升”：提供建立规律的睡眠时间表、营造舒适的睡眠环境、睡前避免刺激性活动等实用的睡眠改善建议。 “对抗失眠”：介绍一些自然疗法和辅助方法，帮助读者改善睡眠质量。 “情绪管理”的艺术：积极乐观的心态是心脏健康的“隐形动力”。 “识别与疏导”：教授识别不良情绪（如焦虑、抑郁、愤怒）的方法，并提供有效的疏导途径，如倾诉、冥想、正念练习等。 “建立情感支持系统”：强调与家人、朋友保持良好沟通，寻求情感支持的重要性。 “培养兴趣爱好”：鼓励发展健康的兴趣爱好，转移注意力，获得积极的情感体验。 “戒烟限酒”的决心：这是一个需要意志力的环节，也是对心脏最直接的呵护。本书将提供科学的戒烟方法和适度饮酒的指导原则，帮助读者克服依赖，重拾健康。第四部分：危“‘心’”的智慧——当疾病来临时即便做好了预防，心血管疾病有时仍会悄然而至。本部分将聚焦于常见心血管疾病的早期识别、科学就医和居家调养， empowering 读者在面对疾病时，能够保持冷静，做出明智的选择。 “警惕”的信号：详细列举和解释各种可能预示心血管疾病的症状，如心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、外周血管疾病等的典型表现，强调及时就医的重要性。 “就医”的准备：在就医前，如何准备好病史、症状描述、家族史等信息，以便医生更准确地诊断？选择哪类医生（心脏内科、心外科）？ “科学”的治疗：简要介绍目前主流的心血管疾病治疗方法，如药物治疗（降压药、降脂药、抗血小板药等）、介入治疗（冠状动脉支架植入术）、外科手术（心脏搭桥术）等。重点在于强调“遵医嘱”的重要性，以及药物的正确使用方法和潜在副作用。 “居家”的调养：疾病治疗并非终点，而是长期管理的开始。 “康复计划”的制定：如何根据医生建议，制定个体化的康复计划，逐步恢复日常生活和工作能力。 “饮食与运动”的再调整：疾病患者在饮食和运动上需要有哪些特殊的考量和调整，以避免复发或加重病情。 “心理”的重建：疾病可能带来的心理压力如何影响康复？提供心理调适的建议和支持。 “定期复查”的意义：强调定期复查在监测病情、调整治疗方案中的重要性，以及如何与医生建立长期的信任合作关系。第五部分：未来的“守护者”——心血管健康的新视角医学在不断进步，我们对心脏健康的理解也在不断深化。《心语》将带读者展望心血管健康领域的未来发展。 “科技”的力量：介绍可穿戴设备（智能手表、手环）在监测心率、心律、血氧等方面的应用，以及它们如何帮助我们更早地发现异常。 “精准”的医疗：探讨基因检测、个体化治疗方案等在心血管疾病诊疗中的潜力。 “预防”的未来：强调从儿童时期就建立健康生活习惯的重要性，以及全社会共同关注和推动心血管健康预防的必要性。结语：《心语：给心脏健康的守护者》是一本献给所有生命守护者的书。它不贩卖恐慌，只传递希望；它不鼓吹奇迹，只强调科学。通过这本书，我们希望每个人都能成为自己心脏最忠实的守护者，以科学的态度、积极的行动，拥抱健康、享受生活。愿每一颗心脏都能在爱的呵护下，坚定而有力地跳动，谱写生命的精彩乐章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到《心脏病治疗与调养-名医世纪传媒》这本书，我最直观的感受就是它的“实在”。这本书没有花哨的封面设计，没有夸张的宣传语，但当你沉浸其中，你会发现它蕴含着巨大的能量。我特别喜欢书中关于“调养”部分的详细阐述，它不仅仅是简单的生活习惯建议，而是从多个维度，包括但不限于运动、饮食、睡眠、情绪管理，甚至是对社会心理因素的考量，都给出了详尽的指导。比如，它会细致地分析不同运动方式对心脏的益处和风险，并根据不同的身体状况给出建议；它会详细解释食物的营养成分如何影响血管健康，并提供具体的食谱范例。这些内容都是经过深思熟虑，并且具有很强的实践指导意义的。更重要的是，这本书并没有将心脏病患者妖魔化，而是强调了他们的主体性，鼓励他们成为自己健康的第一责任人。这种赋权式的沟通方式，让我感到被尊重，也更有信心去面对和管理自己的健康。我真心认为，这本书应该成为每个关心心脏健康的人的案头必备。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注健康科普的读者，我已经看过不少关于心脏病方面的书籍，但《心脏病治疗与调养-名医世纪传媒》绝对是我近期读到最用心的一本。它的编排逻辑非常清晰，从疾病的认识，到治疗的进展，再到最重要的康复调养，层层递进，条理分明。我最欣赏的一点是，书中并没有回避心脏病的复杂性，而是坦诚地介绍了各种治疗手段的利弊，并且强调了“个体化”的重要性。它并没有给出一个放之四海而皆准的“万能药”，而是鼓励读者根据自身情况，与医生共同制定最适合自己的治疗和调养方案。这一点非常难得，也体现了作者的专业和严谨。此外，书中的案例分析也十分精彩，通过一个个真实的故事，让我更加直观地感受到心脏病对生活的影响，同时也看到了通过科学治疗和积极调养，重获健康的可能性。这种结合理论与实践的叙述方式，让原本枯燥的医学知识变得生动有趣，也更能引起读者的共鸣。这本书不仅能够帮助患者，也能够帮助他们的家人，让他们更全面地了解心脏病，从而提供更有效的支持。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，完全颠覆了我过去对这类健康书籍的刻板印象。过去接触的同类书籍，要么过于学术，要么过于励志，总觉得缺少了点什么。但《心脏病治疗与调养-名医世纪传媒》却恰恰找到了那个平衡点。它在提供科学严谨的医学信息的同时，又充满了温暖的人情味。我特别喜欢它对“调养”二字的深入解读，它不只是告诉我们“应该做什么”，更重要的是“为什么这么做”，并且详细解释了其中的科学原理。比如，关于心脏病患者的饮食，它不仅列举了禁忌和推荐的食物，还解释了不同营养素对心脏功能的具体影响，让我从根本上理解了饮食调整的重要性。而且，书中对于如何与医生有效沟通、如何理解医生的诊断和治疗方案，也给出了很多实用的建议，这对于患者本人和家属来说都非常有帮助。很多时候，患者的焦虑很大一部分来自于对疾病的不了解和对治疗的不确定感，这本书恰恰解决了这个痛点，让人们能够更积极、更主动地参与到自己的健康管理中来。我感觉这本书不仅仅是在谈论心脏病，更是在谈论一种健康的生活方式，一种积极的人生态度。

评分☆☆☆☆☆

我购买《心脏病治疗与调养-名医世纪传媒》的初衷，是想为家中长辈寻找一些实用的养生方法，但阅读过程中，这本书所带来的启发远超我的预期。它以一种非常温和且充满智慧的方式，探讨了心脏健康的重要性，并深入浅出地解析了各种相关知识。我尤其对书中关于“心态调养”的部分印象深刻。它没有把情绪简单地看作是“心情好坏”，而是将其与生理健康紧密联系起来，详细阐述了负面情绪对心血管系统的影响，并提供了多种行之有效的减压和放松技巧。这让我意识到，心脏病的治疗和调养，绝不仅仅局限于生理层面，心理健康同样是不可或缺的关键环节。此外，书中对于一些民间流传的养生偏方，也进行了科学的辨析，既保留了其中有益的部分，又警示了可能存在的风险，这种严谨的态度让人信服。总而言之，这本书是一部集医学知识、生活智慧和人文关怀于一体的佳作，它不仅为心脏病患者提供了宝贵的指导，也为所有追求健康生活的人们打开了一扇新的大门。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《心脏病治疗与调养-名医世纪传媒》的时候，我正被家里的长辈心脏问题困扰，整日提心吊胆，看着他们受罪，自己也是焦虑万分。说实话，一开始抱着试一试的心态，并没有抱有多大的期望，毕竟市面上关于健康的书籍太多了，良莠不齐。然而，当我翻开这本书，却被它扑面而来的专业性和人文关怀所打动。书中的语言并非晦涩难懂的医学术语堆砌，而是以一种非常平实、易懂的方式，将复杂的心脏病知识娓娓道来。我尤其欣赏它对于不同类型心脏病的发病原因、早期症状的细致剖析，这让我对于家里长辈的状况有了更清晰的认知，不再像之前那样盲目担忧。更让我感到欣慰的是，书中对于日常调养的部分，提供了非常具体且可操作的建议，从饮食结构的调整，到适度的运动方案，再到心理情绪的疏导，都显得十分接地气，并非空泛的理论。我尝试着按照书中的一些建议，为长辈调整了三餐，并且鼓励他们每天散步半小时，看着他们精神状态有所好转，我也由衷地感到欣慰。这本书更像是一位循循善诱的良师益友，它给予的不仅仅是知识，更是一种希望和力量，让我能够更从容地面对生活中的挑战。