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谢文英 著

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• 中医
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• 健康养生
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• 中医基础
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出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536971820

版次：1

商品编码：12344218

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：轻型纸

内容简介

养生在中国有着悠久的历史，春秋战国时期的医学经典著作《黄帝内经》就曾明确提出“圣人不治已病治未病”的养生观点。数千年来，历代中医药学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，期望实现延年益寿的愿望。随着生活水平的提高，普通百姓也开始注重养生保健，以提高生活品质。在“治未病”方面，我国有很多传统方法效果不错，比如按摩、艾灸、拔罐、食疗等。但“治未病”有一个前提，那就是及早发现才能做到预防和改善，这里要提到的是我国传统医学中“望、闻、问、切”中重要的“望诊”。望诊是指医者运用视觉，对人体全身和局部的一切可见征象以及排出物等进行有目的地观察，以了解健康或疾病状态。我们每个人与身体有关的一切都有着不同的特质，皮肤的形态、气色、温度等，都预示着每个人的个性、喜好、健康状态等。人的身体就像是一台显示器，全身的脏腑、器官、四肢和关节的疾病与健康都能显示出来。望诊就是根据身体表面颜色、纹理和形态的变化，来了解内部脏腑的生理、病理变化。这本《中华望诊大全》分为两部分，分别介绍了如何望诊和根据望诊自我保健。本书首先介绍了望诊的基础知识，陈述了不同种类的多种常见疾病的望诊方法，让读者学到简单实用的诊病技巧，深入浅出地分析了望诊的知识，提供了望诊的方法，包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、口唇诊等，方便读者在短时间内掌握读懂健康变化的方法。其次，本书还介绍了生活中的常见病在人体面部的表现形式，并提供了一些简单方便的穴位按摩、药膳食疗法，以辅助治疗。古语说得好：“授人以鱼不如授人以渔。”学会一些“察言观色”知健康的方法，就能做到未雨绸缪，解除身体的亚健康状态。希望广大读者学以致用，通过望诊能够更好地保养身体，并使传统医学的精华得以传承。

《中华望诊大全》—— 探寻古老智慧，洞察身体奥秘 引言：望诊，中医之根基，生命的密码 在中医浩瀚的宝库中，望诊以其独特的魅力和深刻的洞察力，占据着至关重要的地位。它无需药物，不借器械，仅凭医者敏锐的双眼，就能捕捉到人体细微之处的异常，窥探出疾病潜藏的蛛丝马迹，更甚者，能预知健康的走向。望诊，是中医辨证论治的起点，是医者与患者之间无声的交流，更是中华民族数千年传承下来的宝贵医学智慧的结晶。 《中华望诊大全》正是一部致力于系统梳理、深入阐释中医望诊精髓的巨著。它并非一本浅尝辄止的入门读物，而是一部集理论之精、实践之深、应用之广于一体的典藏之作。本书旨在带领读者穿越时空的藩篱，重拾那份古老而纯粹的医学观察之道，领略望诊在诊断疾病、评估健康、乃至养生保健中的不可替代的作用。 第一篇：望诊的理论基石——融汇古今，贯通整体 本书的开篇，将带领读者走进望诊的理论世界，为其建立坚实的认知基础。 望诊的源流与发展： 从《黄帝内经》中“望而知之者，神也”的经典论述，到历代医家对望诊的不断丰富和完善，本书将勾勒出望诊在中国医学史上的发展脉络。它不仅仅是技术，更是一种哲学，一种对人体生命规律的深刻理解。我们将探讨历代望诊学说的演变，以及不同学派在望诊实践中的侧重点，帮助读者理解望诊的理论深度和历史积淀。 望诊的生理病理基础： 望诊并非空穴来风，其背后有着严谨的生理病理学依据。本书将深入剖析望诊与人体脏腑、气血津液、经络等基本理论的内在联系。例如，面色的变化如何反映脾胃功能，舌苔的色泽如何提示消化系统的情况，皮肤的纹理又如何关联着身体的代谢状态。我们将详细解释望诊体征背后的生理机制和病理变化，让读者不仅知其然，更知其所以然。 望诊的整体观与辨证施治： 中医强调“天人合一”、“形神合一”，望诊更是整体观在实践中的集中体现。本书将强调望诊并非孤立地看待某个局部，而是将其置于人体整体、乃至人与自然环境的相互联系中去考察。通过望诊，医者能够捕捉到人体的整体失衡信号，从而为辨证施治提供准确的依据。我们将阐述如何通过望诊，综合分析个体的生命信息，构建疾病的整体图谱。 望诊的“神、色、形、质”四大要素： 望诊的观察对象是多维度的。“神”者，指人体的精神状态、生命活力；“色”者，指面部及全身皮肤的色泽；“形”者，指人体的形态、姿态、动作；“质”者，指人体组织的质地、弹性、湿度等。本书将逐一剖析这四大要素的观察要点、正常标准以及异常变化所代表的意义，构建一个立体的望诊观察框架。 第二篇：望诊的临床实践——细致入微，洞察万象 理论的目的是指导实践。本书的第二篇将进入望诊的实际操作层面，详细讲解各种望诊方法的具体应用。 望面部： 面部，被誉为“内脏的镜子”。本书将详尽讲解如何观察面部的整体神色，以及额、眉、眼、鼻、口、唇、齿、龈等各个部位的色泽、形态、光泽变化。例如，额头青暗可能预示心肾不和，眼白发黄可能提示肝胆湿热，口唇颜色淡白可能反映气血不足。我们将提供大量的临床图片和案例，帮助读者建立直观的认识。 望眼睛： “眼者，肝之苗，肾之本”。眼睛的望诊尤为重要。本书将深入解析瞳孔的大小、形状、动态，眼白的颜色、清浊，眼睑的形态、松紧，以及眼屎、泪液的变化。我们将讨论如何通过眼睛的细微变化，判断视力状况、脏腑功能、精神状态，甚至某些先天性疾病的征兆。 望舌： “舌为心之苗，小肠之窍，亦系脾、肝、肾等脏腑”。舌诊在中医望诊中占有举足轻重的地位。本书将系统阐述舌质的颜色、形态、润燥、是否有裂纹、瘀点、齿痕等；以及舌苔的厚薄、色泽（白、黄、灰、黑）、润燥、有无剥苔、腻苔等。我们将深入分析不同舌象所代表的寒热虚实、表里病位，以及脾胃、肝胆、心肾等脏腑的功能状态。大量的舌象图谱将帮助读者精确辨识。 望皮肤与毛发： 皮肤作为人体的第一道屏障，其色泽、光泽、弹性、湿度、有无斑点、皮疹、瘀斑、痤疮等，都能反映身体的健康状况。本书将讲解如何通过望皮肤，判断气血的盛衰、津液的盈亏、湿热的留滞，以及某些皮肤病的病因病机。同时，对毛发的望诊，如颜色、光泽、脱落情况，也将在书中得到详细论述，探讨其与肾精、肝血的关系。 望形态与姿态： 人体的整体形态、站姿、坐姿、行走姿态、睡姿，甚至是身体的胖瘦、高矮、骨骼的骼骼分明程度，以及肌肉的发达或萎缩，都蕴含着重要的健康信息。本书将探讨如何通过观察身体的匀称度、比例，判断体质的强弱、脏腑功能的强弱，以及肢体活动是否受限，从中发现潜在的健康问题。 望排出物： 虽然排出物通常归于“问诊”或“闻诊”，但其外观的直接观察，如大小便的颜色、形状、气味，痰液的颜色、量，呕吐物的性质等，在某种程度上也属于广义的望诊范畴。本书将将其作为望诊的补充，详细讲解这些排出物的望诊要点及其临床意义。 第三篇：望诊的应用与进阶——古老智慧，现代价值 《中华望诊大全》不仅着眼于理论和实践的传授，更致力于展现望诊在现代社会中的广泛应用及其不断发展的潜力。 望诊在疾病诊断中的应用： 本篇将通过大量详实的临床案例，展示望诊在各种常见病、多发病中的诊断价值。例如，如何通过望诊早期发现高血压、糖尿病、心脏病、肝病、肾病等慢性病的征兆；如何通过望诊辅助诊断急性病症，如感染性疾病、消化道出血等。案例的真实性和丰富性将让读者深刻体会望诊的实用性。 望诊在养生保健中的应用： 望诊不仅仅用于治病，更是健康管理和疾病预防的重要工具。本书将探讨如何通过日常的望诊，了解自身体质，及时发现健康隐患，并根据望诊的结论，制定个性化的饮食、作息、运动方案，实现主动健康。我们将引导读者学会“望自己”，将望诊融入日常生活。 望诊与现代医学技术的结合： 尽管望诊是一种传统医学技术，但其核心的观察方法和对人体的整体认知，与现代医学的健康评估和疾病筛查可以相互补充。本书将探讨望诊在现代医学体检中的应用价值，以及如何利用现代科技（如高清成像技术）来辅助望诊，提高其诊断的精准度。 望诊的思维方式与人文关怀： 望诊不仅仅是一套技术，更是一种观察世界的思维方式，一种对生命充满敬畏和关怀的态度。本书将引导读者在学习望诊技术的同时，体会中医“治未病”的理念，感受医者仁心，培养细致入微的观察能力和人文关怀精神。 结语：望诊，永恒的生命密码 《中华望诊大全》是一部厚重的医学宝典，它承载着中华民族对生命健康的深刻理解和不懈追求。本书的内容详实、图文并茂，理论与实践相结合，旨在为广大中医爱好者、从业者，乃至任何关注自身健康的人士，提供一套全面、系统、实用的望诊学习指南。 翻开《中华望诊大全》，您将开启一段探索身体奥秘、领悟生命智慧的旅程。您将学会用眼睛去“听”身体的诉说，去解读那些隐藏在细微之处的生命密码，最终实现更好地认识自己、关爱自己，拥抱健康美好的人生。这不仅仅是一本书，更是一种传承，一种对生命最深切的关怀。

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年的中医爱好者，我可以说，《中华望诊大全》这本书的出现，着实是填补了我对望诊理论与实践结合的空白。我读过不少中医书籍，但往往要么理论过于深奥，让人望而却步；要么实践指导过于笼统，无法落地。这本书恰恰解决了这个问题。它以一种非常系统化、条理化的方式，将望诊的各种内容娓娓道来。从宏观的整体面色望诊，到微观的五官、四肢、皮肤、指甲、舌象、以及女性月经等细节的望诊，作者都进行了详尽的阐述。我尤其欣赏它对于“望神”的深度挖掘，书中将“神”分为不同的层次和状态，并详细阐述了不同“神”的临床意义，这比我以往理解的“有神无神”要精妙得多。在望色部分，作者不仅列举了五色（青、赤、黄、白、黑）在不同脏腑、不同病症下的表现，还细致地分析了颜色的深浅、明暗、荣枯，以及部位的变化。更难得的是，书中大量引用了经典的医案和作者本人的临床经验，使得理论不再是空谈，而是有血有肉、有理有据的实际应用。我反复研读了关于舌诊的部分，作者对舌苔的厚薄、干湿、颜色、分布，以及舌质的红、淡、紫、暗等各种变化，都给出了清晰的图文并茂的讲解，并且还结合了现代医学的视角进行补充说明，这对于理解和诊断疾病非常有帮助。这本书让我对望诊的认识提升了一个新的维度。

评分☆☆☆☆☆

这本《中华望诊大全》简直是把我这个中医小白带进了殿堂！我之前对中医望诊一直停留在“看气色”这么浅显的认知，拿到书后才发现，原来一个小小的眼神、一个微小的舌苔变化，都能透露出身体那么多的信息。书里对望诊的各个方面都讲解得非常细致，比如望神，它不只是看一个人有没有精神，还区分了不同的“神”，有的神采奕奕，有的眼神呆滞，有的眼神飘忽，每个神态背后都对应着不同的脏腑功能失调。然后是望色，不仅仅是面色红黄白黑，还细致到不同部位的颜色，比如面颊的红点，嘴唇的青紫，指甲的月牙，每一个细节作者都给出了详尽的解释和临床案例。我最喜欢的是它对舌诊的讲解，舌头上的齿痕、裂纹、地图舌，还有舌苔的厚薄、颜色，简直像一本身体的地图一样，清晰地展现了身体内部的问题。书里的插图也很丰富，很多都是真人实拍的，配合文字说明，我能更直观地理解。而且，作者在讲解时，并没有使用太多晦涩难懂的术语，很多地方会用通俗易懂的比喻，让我在学习过程中感到轻松有趣，而不是枯燥乏味。虽然我还没有完全学透，但感觉已经能初步判断一些小问题了，比如看到家人眼白发黄，我大概就能联想到肝胆可能有些问题，这让我对中医产生了更浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

作为一名医学院的学生，我对《中华望诊大全》这本书的专业性和实用性都给予了高度评价。在学习西医的同时，我对传统中医的望诊法一直很感兴趣，希望能够从中汲取宝贵的经验。这本书的内容非常全面，涵盖了望神、望色、望态、望舌、望便溺等传统望诊的各个方面，并且在每个方面都进行了深入的剖析。我特别赞赏书中对于“望色”的精细化讲解，不仅仅是简单的五色归经，更结合了面部不同区域的颜色变化，以及颜色的深浅、明暗、泽滞等细微之处，这对于临床辨证有着重要的指导意义。例如，书中对“面色晦暗”的描述，就区分了不同的病因，如肾虚、血瘀等，并给出了相应的鉴别要点。此外，书中对“望舌”的讲解也十分到位，从舌体、舌苔、舌下络脉等多个角度进行了详细的描述，并且提供了大量的临床图片，这对于我们学习者来说，无疑是极大的帮助。书中不仅提供了理论知识，还穿插了大量的医案分析，通过对具体病案的望诊分析，我能够更清晰地理解理论在实践中的应用。这本书的语言严谨而不失通俗，对于我们这些正在学习中医的学生来说，既能够打下坚实的理论基础，又能够培养临床思维。

评分☆☆☆☆☆

这本《中华望诊大全》对于我这样忙碌的职场人士来说，简直是一股清流。我平时工作压力大，身体也常常有些小毛病，一直想了解一些中医养生之道，但又苦于没有时间去系统学习。这本书的出现，让我找到了一个高效的学习途径。它的内容编排非常人性化，我不需要从头到尾死记硬背，可以根据自己的兴趣和需求，选择性地阅读。比如，我最近发现自己睡眠不太好，就特意去看了书中关于“望神”和“望面色”的部分，书中关于“失眠”的望诊表现，给了我很有针对性的指导，让我能初步了解自己失眠可能与哪些脏腑功能有关。而且，书中的语言风格非常朴实，没有太多华丽的辞藻，读起来很舒服。即使是对于一些复杂的理论，作者也会用生动的例子来解释，比如形容舌苔厚腻就像“一层油”一样，非常形象。我最喜欢的是书中的“望舌”章节，因为舌头是身体内部状况的一面镜子，我可以通过观察舌头的变化来了解自己的身体。书中对舌苔的各种形态，比如“黄厚苔”、“白腻苔”，都给出了非常详细的解释，并且配有大量的图片，我只要拿出手机，对照着自己的舌头，就能大概知道自己是上火还是湿气重。这本书让我觉得中医养生离我并不遥远，我可以在日常生活中，通过简单的望诊，更好地了解和照顾自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

《中华望诊大全》这本书，用一种非常接地气的方式，把我这个对中医完全陌生的人，带入了一个奇妙的世界。我之前总觉得中医是老古董，是骗人的玩意儿，但看了这本书，我真的开始刮目相看了。书里讲的望诊，一点也不玄乎，都是从最直观的身体表现入手。比如，看一个人有没有精神，它不是简单地说“有精神”或“没精神”，而是会告诉你，眼神是否炯炯有神，面色是否红润有光泽，声音是否洪亮有力，这些都是非常具体、能观察到的。然后是看脸上的颜色，书中会告诉你，为什么有些人脸会发黄，为什么有些人嘴唇会发紫，这些颜色背后到底代表着身体里的什么问题，而且是用非常浅显易懂的方式解释的。我印象最深的是关于舌头的讲解，书里有好多舌头的照片，形状、颜色、舌苔的厚薄，都有详细的说明，我看了之后，才知道原来舌头这么复杂，而且能反映出这么多问题。有时候我就会偷偷照镜子看自己的舌头，对比书里的图片，感觉自己好像真的能看出一些门道了。这本书最打动我的地方是，它让我觉得中医离我很近，我不需要拜师学艺，也不需要读很多年的书，就能通过观察自己和身边人的身体，了解一些健康的小常识，这对我这个注重养生的人来说，太有用了。